Apague A Luz

Com base em uma pesquisa minuciosa, colhida no National Institutes of Health (Instituto Nacional de Saúde), T.S.Wiley e Bent Formby apresentam suas descobertas nesse livro. Entre elas, a de que os americanos estão doentes de cansaço. Diabetes, doenças do coração, câncer e depressão são enfermidades que crescem em nossa população e estão ligadas à falta de uma boa noite de sono. A obra revela por que as dietas ricas em carboidratos, recomendadas por muitos profissionais da saúde, não são apenas ineficazes, mas também mortais; por que a informação que salva vidas e que pode reverter tudo é um dos segredos mais bem guardados de nossos dias. Com o livro, o leitor saberá que perder peso é tão simples quanto uma boa noite de sono , que temos compulsão por carboidratos e açúcar quando ficamos acordados depois que escurece; que a incidência de diabetes tipo II quadruplicou ; que terminaremos como os dinossauros, se não comermos e dormirmos em sincronia com os movimentos planetários.